Pipa de girasol pelada cruda a granel

(fuente: Natursan) Beneficios de las pipas de girasol Propiedades cardiosaludables : las pipas de girasol son beneficiosas para prevenir no solo problemas cardiovasculares, sino problemas de carácter circulatorio. Buena para deportistas : dado que ayudan a reducir las lesiones más típicas del deporte y la práctica de ejercicio físico. Buenas para la actividad cerebral : son aconsejables en cualquier momento de la vida, gracias a que por sus altos niveles de fósforo y magnesio son ideales para una buena actividad cerebral. Ideales para la piel : gracias a su contenido en vitamina E. Valores nutricionales de las pipas de girasol 100 gramos de pipas de girasol aportan: Vitaminas: 22 mg. de vitamina E. Minerales: potasio (730 mg.), fósforo (600 mg.), magnesio (395 mg.) y calcio (100 mg.). Proteínas: 28 gr. Hidratos de carbono: 8,5 gr. Grasas: 45 gr.