La biblia de los smoothies para la salud Pat Crocker

La biblia de los smoothies  Los batidos y zumos verdes, de frutas, verduras y hortalizas nos aportan toda la salud y nutrientes en un vaso que podemos tomar de forma muy agradable. Pat Crocker y su libro super ventas La Biblia de los zumos para la salud nos trae ahora este libro.  Encontrarás 400 recetas de smoothies saludables con poder antioxidante que te ayudarán a tomarlo con buen paladar y que aportan salud a nuestra vida acompañándote en el proceso de llevar una dieta saludable y equlibrada. Apostar por un cambio en nuestra alimentación introduciendo más frutas y verduras con fibra a través de los batidos y smoothies se hace fácil y sabroso.  Con esta guía puedes hacer en casa: Más de 400 recetas de Smoothies deliciosos y nutritivos. 150 fichas informativas de alimentos: frutas, vegetales, plantas y otros ingredientes que podemos consumir en los smoothies. 80 enfermedades y trastornos más comunes y el smoothie más adecuado para ellos. Sobre Pat Crocker Su autora lleva más de 25 años en el mundo de la nutrición, cocina y salud. Conocedora de las plantas medicinales. Ella se define a sí misma como herborista culinaria, autora sobre alimentación y profesora apasionada.  Características: El autora es Pat Crocker Número de páginas 448 Editor Gaia ediciones