Tomar 1 dosis al día por la mañana con el desayuno. Girar el tapón en el sentido de las agujas del reloj después de agitar enérgicamente, desenroscar y consumir. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Mantener fuera del alcance de los niños. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable. Conservar