Novadiet Estresal 60caps es un complemento alimenticio que dan soporte al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. Formulado a base de tiamina (B1), B6 y B12 y enriquecido con otros ingredientes naturales como la Valeriana, el Azafrán, el Magnesio o el L-Triptofano. Indicado relajar al organismo. Modo de empleo Tomar 1 cápsula por la mañana y otra por la noche antes de acostarse, con ayuda de agua. Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas. *Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. ComposiciónPor 2 cápsulas contiene: Valeriana E.S.: 200 mg (Aporte de Ácido valerénico: 600 μg), Magnesio: 112,5 mg (30% VRN*), L-Triptófano: 100 mg, Azafrán E.S.: 30mg (Aporte de Safranal: 600 μg), Vitamina B1: 1,1 mg (100% VRN*), Vitamina B6: 1,4 mg (100% VRN*) y Vitamina B12: 2,5 μg (100% VRN*) *VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.Consejo Farmacéutico La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello. La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.