El reconocido psicólogo y pedagogo Bernabé Tierno ofrece una "guía insuperable para mejorar tu vida". En estas páginas, destila su experiencia profesional para ofrecer consejos prácticos sobre cómo afrontar la adversidad, cultivar el optimismo y alcanzar la madurez emocional. Es una obra de divulgación psicológica escrita con un lenguaje cercano y motivador, pensada para ser un compañero de viaje en el crecimiento personal.