El arte de la felicidad

"El arte de la felicidad" es más que un libro de autoayuda; es una guía para la vida escrita desde una profunda sabiduría milenaria. En este diálogo entre el Dalai Lama y el psicólogo Howard C. Cutler, se exploran cuestiones esenciales sobre cómo alcanzar la felicidad genuina, que no se basa en los placeres momentáneos, sino en una paz interior duradera. A través de ejemplos prácticos y reflexiones profundas, el Dalai Lama nos enseña a gestionar el sufrimiento, a desarrollar la compasión y a vivir con mayor consciencia. Este libro ofrece una perspectiva única que combina los principios del budismo con la psicología occidental, ofreciendo herramientas que cualquier persona puede aplicar en su vida cotidiana para alcanzar una mayor armonía y satisfacción.