El libro que popularizó mundialmente la dieta baja en carbohidratos. El Dr. Atkins expone su controvertido pero influyente método para la pérdida de peso, basado en el control de la insulina y la cetosis. Más allá de las recetas y planes de comida, el texto ofrece la base teórica y los estudios que el autor utilizó para defender su propuesta nutricional frente a las dietas bajas en grasas tradicionales. Un referente histórico en libros de salud y nutrición.