Los grupos sanguíneos y la alimentación

Este bestseller internacional propone una teoría nutricional basada en la idea de que el tipo de sangre (O, A, B o AB) es el factor clave que determina la dieta ideal para cada persona. El naturópata Peter J. D'Adamo argumenta que la evolución biológica ha adaptado a cada grupo sanguíneo a un tipo de alimentación específica (cazadores, agricultores, nómadas, etc.). El libro ofrece programas individualizados de dieta, ejercicio y estilo de vida para cada grupo, con el objetivo de mejorar la salud, perder peso y prevenir enfermedades. Aunque controvertida en la comunidad científica, es una obra de referencia en el ámbito de las dietas alternativas y la nutrición personalizada.