Relajación total

Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. Aquí te enseñamos diferentes técnicas de relajación para sobrellevar estas dolencias y cuidar de tu salud.