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Cómo dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida. Giulio Cesare Giacobbe. Ref.442109
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Descripción
El libro enseña a identificar y frenar pensamientos inútiles que generan ansiedad y frustración. Propone técnicas sencillas inspiradas en la psicología oriental para vivir con más ligereza y en el presente.. Círculo de Lectores. Barcelona. Año 2005.