Cuando envejecemos nuestro organimos produce menos Coq-10, esta sustancia podemos encontrarla en alimentos tales como carne de vacuno, aceite de soja, sardinas o cacahuetes. La Coq-10 participa en la producción de energia, se encuentra en todas las células del organismo pero encontramos mas en el corazón; por eso es importante este elemento en nuestra vida cotidiana.