NS vitans vitamina D+ 30 comprimidos bucodispersables

Este complemento vitamínico está especialmente recomendado para: Personas con déficit de vitamina D o valores insuficientes. Personas con dietas pobres en alimentos ricos en vitamina D (pescados grasos, hígado, queso). Personas mayores. Personas con problemas de malabsorción, enfermedad de Crohn o celiaquía. Mujeres con menopausia. Personas con poca exposición al sol, así como personas con piel oscura. Personas en tratamiento con ciertos medicamentos (colestiramina, antiácidos…). Consejos para prevenir el déficit de vitamina D: EXPOSICIÓN SOLAR: Tomar el sol ayuda a que el organismo sintetice la vitamina D, pero debemos tener en cuenta que el uso de protectores solares, tan necesarios para prevenir el cáncer de piel, impide la absorción de los rayos UV. ALIMENTACIÓN La vitamina D está presente en alimentos como pescados grasos (arenque, salmón, caballa), hígado vacuno, yema de huevo, quesos, algunos alimentos fortificados con vitamina D como leche, cereales, etc. MEDICAMENTOS Existen en el mercado medicamentos a base de vitamina D o combinaciones de calcio y vitamina D para prevenir y tratar el déficit de vitamina D, tanto en adultos como en niños. SUPLEMENTOS En aquellas situaciones en las cuales el aporte de vitamina D en la dieta no es suficiente o en aquellas en las que haya un aumento de los requerimientos (embarazo, lactancia, menopausia, edad avanzada, etc) se aconseja la toma de suplementos alimenticios a base de vitamina D. Las dosis pueden variar según sea el caso. Cómo tomarlo: Tomar 1 comprimido al día. Dejar disolver el comprimido en la boca.