CREATINA creapure HDB 300 gr. HERDIBEL

La Creatina es una molécula que el cuerpo produce, es almacenada en músculos y cerebro, sirviendo como una reserva de energía rápida para esfuerzos intensos, mejorando así la fuerza, la potencia y el rendimiento físico y deportivo. También la podemos encontrar en la alimentación en la carne roja, el pollo y el pescado. La Creatina tiene efectos nootrópicos, beneficiando la función cerebral, la memoria y la concentración y reduciendo la fatiga mental. Ayuda en la recuperación post ejercicio y a conseguir energía rápida cuando tus músculos más la necesitan. Además de ayudar a conservar y aumentar la masa muscular. Puede causar leves molestias gastrointestinales o calambres en dosis altas, por ello es imprescindible tomarla con un gran vaso de agua y mantener la ingesta de agua entre 1,5lt o 2lt al día. INGREDIENTES 100% Monohidrato de Creatina. CREAPURE. MODO DE EMPLEO: Tomar un cacito dosificador (3gr) disuelto en agua, con zumo u otra bebida antes del ejercicio. Mantener la ingesta de agua en 1.5lts o 2lts. Dosis recomendada 3g al día