¿Qué es y para qué sirve Lactoflora Menopausia Día y Noche 60 Cápsulas? Es un complemento alimenticio diseñado para acompañar a mujeres en perimenopausia y menopausia. Su fórmula diferenciada en cápsulas rosa (día) y azul (noche) ayuda a aliviar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, fatiga y alteraciones del sueño, además de contribuir al equilibrio hormonal, salud ósea, digestiva y emocional :contentReference[oaicite:1]{index=1}. Cómo tomar Tomar una cápsula rosa Día por la mañana con el desayuno, y una cápsula azul Noche media hora antes de acostarse, acompañadas de un vaso de agua. En caso de tratamiento con antibiótico, separar la toma de la cápsula rosa al menos 2 horas :contentReference[oaicite:2]{index=2}. Composición de Lactoflora Menopausia Día y Noche Cápsula Día (rosa): - Probióticos (Limosilactobacillus fermentum SRK414, Gyntima® Meno: Lactobacillus brevis CECT 7480, Lactobacillus plantarum CECT 7481, Pediococcus acidilactici CECT 7483) – 9.000 millones UFC. - Vitaminas: B6 (piridoxina), B7 (biotina), D (colecalciferol). - Excipientes: maltodextrina, hidroxipropilmetilcelulosa, colorantes (E122, E131), estearato de magnesio. Cápsula Noche (azul): - Extracto seco de rizoma de cimicífuga (Cimicifuga racemosa), magnesio microencapsulado, melatonina. - Excipientes: maltodextrina, hidroxipropilmetilcelulosa, colorante E151, estearato de magnesio :contentReference[oaicite:3]{index=3}. Propiedades y beneficios Los probióticos y microorganismos ayudan a restablecer la microbiota intestinal y favorecen el reciclaje de estrógenos, lo que alivia síntomas hormonales y digestivos :contentReference[oaicite:4]{index=4}. Vitamina B6 reduce cansancio y fatiga, regula actividad hormonal e inmunitaria; la biotina mantiene piel, cabello y mucosas; la vitamina D sostiene la salud ósea y el sistema inmune :contentReference[oaicite:5]{index=5}. La cimicífuga y el magnesio contribuyen al control de sofocos, irritabilidad, musculares y ayudan a la relajación :contentReference[oaicite:6]{index=6}. La melatonina reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso nocturno :contentReference[oaicite:7]{index=7}. Su fórmula doble (día/noche) ofrece una acción continua durante 24 h, promoviendo bienestar físico, emocional y sueño reparador :contentReference[oaicite:8]{index=8}.