COMPOSIÓN -VALERIANA. destaca especialmente porsu efecto relajantey contribuye al inicio del sueño. Ayuda a lidiar con calma el estrés de un estilo de vida ocupado y al bienestar mental en caso de tensión y estrés. Además contribuye a recuperar el bienestar físico y mental. -PASIFLORA. ayuda al relax y al manteniemiento del sueño. -AMAPOLA DE CALIFORNIA. ayuda a controlar las situaciones de estrés y al relax (ante situaciones nerviosas y de ansiedad). Mejora la calidad de un sueño natural. -CORTEZA DE LIMÓN. aporta el sabor y el aroma del limón. ¿CÓMO TOMARLO? Para facilitar el inicio del sueño se recomienda la toma de 1-2 comprimidos media hora antes de acostarse. Para la relajación y el descanso tranquilo, se recomienda la toma de un comprimido hasta tres veces al día. Los comprimidos se pueden tomar directamente o en infusión disueltos en agua caliente.