La valeriana es una planta tradicionalmente utilizada por sus propiedades relajantes y favorecedoras del sueño. Con polvo de raíz de valeriana. Como tomar valeriana classic: -Para ayudar a relajar en caso de estrés pasajero: 2 grageas 3 veces al día. -Para favorecer el sueño: 2 grageas 30-60 minutos antes de acostarse.