IVB Magnesio Total 180 cápsulas Isabel Viña

IVB Magnesio Total 180 cápsulas Isabel Viña es una combinación única de dos tipos de magnesio altamente biodisponibles: bisglicinato y malato, que es clave para el correcto metabolismo de la insulina y la captación de glucosa por tus músculos. Favorece una adecuada contracción muscular, tensión arterial, función del corazón y un adecuado rendimiento físico. Es necesario para absorber, transportar y activar la vitamina D. Regula el nivel de cortisol y de andrógenos suprarrenales, las hormonas del estrés que derivan de la ACTH. Los niveles crónicos de estrés consumen mucho Mg generando un círculo vicioso entre el estrés y la deficiencia de Mg. El magnesio es necesario para la síntesis del mayor antioxidante del organismo: el glutatión. Las cantidades diarias de magnesio elemental que hay que consumir para asegurar las más de 300 reacciones metabólicas en las que participa, están entre 310-420 mg al día. El malato de magnesio es el de mayor actuación a nivel muscular, ya que es la que mayor capacidad tiene de entrar en los músculos, mejorando la contracción y relajación muscular y por tanto reduciendo síntomas como fatiga, calambres y cansancio muscular. Lo pueden tomar las mujeres embarazadas y lactantes puesto que en el embarazo y la lactancia las necesidades de magnesio ascienden hasta los limites más altos de 420 mg/día y si con la alimentación no se puede llegar, lo ideal es asegurar un mínimo de magnesio con suplementos de alta calidad y biodisponibilidad. Posología: 2 capsulas al día, aseguran el 50% del magnesio elemental que necesitas al día. Preferentemente 1 por la mañana y 1 por la noche, o 2 cápsulas por la noche con o sin comida. Se puede incrementar la dosis en situaciones que predisponen a tener niveles bajos de magnesio como consumo de alcohol, estrés crónico, falta de sueño, hipotiroidismo ,diabetes, obesidad, insuficiencia pancreática, ejercicio físico intenso, consumo de fármacos: (omeprazol, diuréticos, antibióticos, anticonceptivos hormonales).