Indicaciones La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Tradicionalmente ha sido empleada para contribuir a aliviar la sensación subjetiva del jetlag. Posologia Tomar 1 cápsula al día con abundante agua, preferiblemente una hora antes de acostarse. Composicion Cantidad por cápsula:\ Melatonina....................1,9 mg\ \ Otros ingredientes: \ Celulosa Microcristalina, Hidroxipropilmetilcelulosa (Envoltura), Estearato de Magnesio, Dióxido de Silicio. Contraindicaciones Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un modo de vida sano.\ No superar la dosis recomendada.\ Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.