¿Qué es y para qué sirve? El hierro es esencial para la formación de hemoglobina y enzimas. Debido a la menstruación, la necesidad de este elemento varía según el sexo, siendo mayor en las mujeres. Modo de empleo Una cucharadita de café al día. Se recomienda tomarlo con alimentos ricos en vitamina C. Composición Miel de Romero, Citrato de Amonio Férrico (Hierro), Agua.