Aprende a respirar: Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata: Para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla. Para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.