Ayurveda práctico: Todo cuanto necesitas saber para armonizar tu salud y tu vida

Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo. • Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. • Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. • Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades. • Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más.