¿QUE ES LO QUE CONTIENE? 100% creatina monohidrato micronizada. ¿PARA QUE SIRVE? Ayuda a aumentar la fuerza muscular y el peso corporal. POSOLOGIAFase de carga: Tomar 20 g por día, durante 5 días. Tomar en agua o zumo 5 g, 4 veces al día (desayuno, almuerzo, antes y después del entrenamiento). Fase de mantenimiento: Tomar 5 g por día en agua o zumo, preferiblemente antes del entrenamiento.CONTRADICIONESNo se han descrito.