Planta Menta Poleo (Mentha Pulegium) M-13

Poleo menta: planta aromática y medicinal con múltiples beneficios El poleo menta (Mentha pulegium) es una planta aromática perenne muy valorada tanto por su intenso aroma mentolado como por sus propiedades medicinales. Pertenece al género Mentha y a la familia Lamiaceae, como otras mentas y hierbas aromáticas. Su uso tradicional se remonta a la antigüedad, siendo muy popular en la medicina natural, en infusiones digestivas y como repelente natural. Con un porte bajo y un crecimiento vigoroso, el poleo menta es perfecto para cultivar en jardines aromáticos, macetas o zonas húmedas del huerto. Características botánicas del poleo menta Nombre científico: Mentha pulegium Nombre común: Poleo menta, poleo Familia: Lamiaceae Tipo de planta: Herbácea perenne Altura: entre 20 y 50 cm Floración: Verano (junio a septiembre) Color de las flores: Lila o violeta Aroma: Intenso, mentolado y fresco Exposición: Sol o semisombra Riego: Moderado, prefiere suelos húmedos Hojas aromáticas de gran valor medicinal El poleo menta se caracteriza por sus hojas ovaladas, pequeñas y muy aromáticas, cubiertas de una fina vellosidad. Contienen aceites esenciales como la pulegona, responsables de su fuerte olor y de sus propiedades medicinales. Esta planta es ideal para preparar infusiones digestivas, aliviar gases, espasmos intestinales o molestias estomacales, siempre con un consumo moderado y responsable. Floración atractiva y útil para polinizadores Durante el verano, el poleo menta produce pequeñas flores lilas agrupadas en anillos alrededor del tallo. Estas flores atraen abejas y otros polinizadores, lo que la convierte en una aliada del huerto ecológico. Cultivo y cuidados del poleo menta El poleo menta es una planta resistente y de fácil mantenimiento, que puede cultivarse tanto en suelo como en macetas. A continuación, sus necesidades básicas: Suelo: fértil, húmedo y bien drenado Ubicación: prefiere el sol directo, pero también se adapta a la semisombra Riego: regular, sin dejar que se seque completamente Poda: conviene recortar después de la floración para estimular nuevos brotes Multiplicación: por esquejes o división de mata en primavera u otoño Es importante tener en cuenta que esta planta puede expandirse con rapidez si se planta en el suelo, por lo que se recomienda delimitar su crecimiento. Usos del poleo menta Uso medicinal El poleo menta se utiliza principalmente en infusiones digestivas. Es eficaz para: Facilitar la digestión Calmar cólicos y gases Aliviar el mal aliento Actuar como relajante suave Sin embargo, no se recomienda su uso durante el embarazo ni en grandes cantidades, debido al contenido de pulegona, que puede ser tóxica en dosis elevadas. Uso aromático y ornamental Su fuerte fragancia lo convierte en una excelente planta aromática para jardines sensoriales o zonas de paso. También se cultiva por su aspecto decorativo, especialmente durante la floración. Uso como repelente natural El aceite esencial de poleo ha sido utilizado como repelente de insectos, especialmente contra mosquitos y pulgas.