Planta Menta Spicata Hierbabuena M-13

Menta spicata Hierbabuena: usos, beneficios y propiedades de la menta verde La Menta spicata, también conocida como menta verde o hierbabuena, es una planta aromática muy popular tanto en la cocina como en la medicina natural. Su aroma fresco y sabor suave la hacen ideal para infusiones, postres y platos salados, pero también es apreciada por sus efectos beneficiosos para la salud. ¿Qué es la Menta spicata? La Menta spicata es una especie del género Mentha, de hojas verdes brillantes y flores pequeñas. A diferencia de la menta piperita, tiene un sabor menos intenso y contiene menos mentol, lo que la hace más suave para el consumo diario. Propiedades y beneficios de la menta spicata La menta verde contiene compuestos como el carvona y el limoneno, que le otorgan sus cualidades medicinales: Digestiva: alivia gases, hinchazón abdominal y mejora la digestión. Refrescante y antiespasmódica: calma los cólicos y relaja los músculos del tracto digestivo. Descongestionante natural: ayuda a despejar las vías respiratorias. Antibacteriana: combate bacterias bucales, ideal en enjuagues y pastas dentales. Relajante: puede ayudar a reducir la tensión y promover un estado de calma. Usos comunes Infusiones: popular como té digestivo o relajante. Cocina: se utiliza en ensaladas, salsas, bebidas como el mojito, postres y platos con cordero o arroz. Aceites y extractos: en productos naturales de cuidado personal o en aromaterapia. Uso tópico: en compresas o cremas para aliviar picaduras o dolores musculares.