El poleo menta (Mentha pulegium) es una planta aromática vivaz de rápido crecimiento, muy valorada por su intenso aroma mentolado y sus propiedades digestivas. Alcanza una altura de 40 a 45 cm y es especialmente cultivada para preparar infusiones naturales que ayudan a aliviar molestias estomacales, estimular la digestión y aportar frescor. Infusiones naturales con múltiples beneficios El poleo menta es conocido por su efecto digestivo, antiespasmódico y relajante. Las hojas, frescas o secas, se utilizan para preparar infusiones reconfortantes, especialmente tras las comidas. Es una excelente opción para quienes prefieren remedios naturales en lugar de productos procesados. Fácil cultivo en huerto o maceta Se adapta bien tanto a suelo directo como a cultivo en macetas o jardineras, lo que lo hace perfecto para huertos urbanos o balcones. Se siembra entre febrero y junio, y la cosecha comienza a partir de los 4 o 5 meses desde la siembra. El marco de plantación recomendado es de 20 x 40 cm, permitiendo un crecimiento vigoroso y buena aireación entre plantas. Tipo de planta: Vivaz (perenne) Altura: 40-45 cm Siembra: Febrero a junio Cosecha: A partir de 4-5 meses Uso: Infusiones digestivas y refrescantes Forma de cultivo: Suelo directo o maceta Marco de plantación: 20 x 40 cm Exposición: Sol o semisombra Riego: Regular, prefiere suelos frescos y húmedos Una vez establecida, la planta puede cosecharse varias veces al año, aportando hojas frescas para infusiones durante toda la temporada. Ideal para: Preparar infusiones digestivas y naturales Cultivo en balcones, terrazas o huertos Uso medicinal y aromático